Valpens sömn: hur mycket sover en valp?
Uppdaterad 16 oktober 2026
Hur mycket sover en valp? Mycket mer än de flesta tror. När den är 8–16 veckor, alltså ungefär när den flyttar hemifrån, sover den 18–20 timmar per dygn enligt Agria. De första nätterna sover valpen tryggast nära dig, till exempel i en egen bädd bredvid din säng. Bädden ska vara mjuk, gå att tvätta och vara så stor att valpen kan ligga både hopkurad och utsträckt.
Längre ner finns en checklista inför valpen som du kan skriva ut eller skicka vidare.
Hur mycket sover en valp?
En valp sover mellan 14 och 22 timmar per dygn, och ju yngre den är, desto mer sover den. Så här mycket brukar en valp sova enligt Agria Djurförsäkring, i en artikel granskad av etologen Caroline Alupo:
| Valpens ålder | Sömn per dygn |
|---|---|
| Upp till 8 veckor | 20–22 timmar |
| 8–16 veckor | 18–20 timmar |
| 4–6 månader | 16–18 timmar |
| 6–12 månader | 14–16 timmar |
Se siffrorna som riktvärden. Veterinärkliniken AniCura skriver att en valp kan sova 16–20 timmar per dygn den första tiden hemma, och att det skiljer sig mellan raser och från dag till dag.
Valpen sover inte i ett sträck. Den leker en stund, äter, kissar och somnar sedan igen, ofta där den råkar vara. Medan den sover växer den och bearbetar allt nytt den har varit med om. Därför är vilan lika viktig som leken.
Valpen sover mycket, är det normalt?
Ja. Så länge valpen är pigg och nyfiken när den är vaken och äter som vanligt behöver du sällan oroa dig. Om den sover mycket och samtidigt verkar slö, orkeslös eller inte vill äta ska du prata med veterinären.
Så hjälper du valpen att vila på dagen
En valp som inte får vila nog blir lätt övertrött. Då blir den uppvarvad i stället för sömnig. Den gnäller, nafsar och har svårt att komma till ro. Det här brukar hjälpa:
- Planera in vila efter lek, promenader och besök.
- Natta valpen på samma plats varje gång, gärna i bädden.
- Ge den något att tugga på. Det hjälper många valpar att varva ner.
- Låt en sovande valp sova, även när det kommer besök som vill hälsa.
”Har köpt 2 st bäddar till Drevervalpen Allan och han har älskat dem från första stund. Det märks att han sover tryggt och det känns väldigt bra.”Eleonore M., drever
Var ska valpen sova första natten?
Låt valpen sova nära dig, gärna i sovrummet i en egen bädd bredvid din säng. Hittills har den sovit tätt intill mamma och syskon, och nu är allt nytt. När den hör dig och känner din lukt är det lättare för den att somna, och du märker direkt om den behöver gå ut.
Så här kan första kvällen se ut:
- Lek och busa tidigare på kvällen, och ha det lugnt den sista timmen.
- Gå ut med valpen precis innan du lägger dig.
- Lägg valpen i bädden bredvid din säng, gärna med en filt eller leksak som luktar kullen.
- Ligg kvar nära med en lugn hand på valpen tills den slappnar av.
Får valpen sova i sängen?
Det bestämmer du. Tänk bara på att det valpen vänjer sig vid nu är svårt att ändra sen. Vill du inte ha en vuxen hund i sängen är det bättre att valpen sover i en egen bädd bredvid dig från början. Då får den närheten ändå, utan risk att ramla ner från en hög säng. Vissa lägger en madrass på golvet bredvid valpens bädd de första nätterna.
När kan valpen sova i ett eget rum?
Ha inte bråttom. Agria skriver att det är onaturligt för en ung valp att sova ensam. Vill du att hunden ska sova någon annanstans när den är större kan du flytta bädden lite i taget, först närmare dörren och sedan ut ur rummet. Det är enklast om bädden går att lyfta och bära.
”När Alfons kom hem första dagen och väl nosat sig igenom sitt nya hem hittade han bädden. På dagarna i vardagsrummet och till natten flyttar jag den lätt till sovrummet där han sover tryggt genom natten.”Gunilla N.
Valpen gnäller på natten – vad gör jag?
Det är vanligt att valpen gnäller de första nätterna, eftersom den saknar sin kull och söker närhet. Trösta den, men utan att natten blir rolig:
- Lägg en hand på valpen och prata lugnt och lågt. Ofta räcker det att den känner att du är där.
- Ge gärna närhet redan innan valpen börjar låta, så behöver den inte gnälla för att få den.
- Tänd inte, lek inte och ge ingen mat, så att valpen inte lär sig att natten är till för att vara vaken.
- Verkar valpen nödig går du ut en kort stund utan lek och lägger den sedan direkt i bädden igen. Du behöver däremot inte väcka en sovande valp för att den ska kissa.
- Bli aldrig arg. Valpen gnäller för att den känner sig ensam, inte för att den är olydig.
Räkna med att vakna under de första nätterna, kanske de första veckorna. Gnäller valpen mycket under lång tid, eller verkar den ha ont, prata med veterinären.
”Jag har aldrig haft en valp som haft så lugna och fina nätter någon gång tidigare, inget gnäll om att vilja komma upp i sängen hon sover i sin bädd hela natten …”Catarina V.
Får valpen sova i bur eller valphage?
Valpen får sova i en bur om dörren är borttagen eller sitter fast så att den inte kan gå igen. Däremot får du inte stänga in den i buren hemma, inte ens en kort stund. En mindre valphage får du använda tillfälligt när du lär valpen att bli rumsren.
Det följer av Jordbruksverkets föreskrifter om hållande av hundar och katter (SJVFS 2020:8, 2 kap. 1 §). Där står att en hunds rörelsefrihet bara får begränsas tillfälligt och i vissa lägen, till exempel vid transport. Länsstyrelsen förklarar vad det betyder hemma i broschyren Hund och katt i bur, och att träna rumsrenhet i en mindre hage räknar Jordbruksverket som tillåten tillfällig förvaring. Är du osäker på vad som gäller för just din hage kan du fråga Länsstyrelsen i ditt län.
Vilken hundbädd behöver en valp?
En valp behöver en mjuk och varm sovplats som går att tvätta och som är stor nog att ligga både hopkurad och utsträckt. Det är också vad Jordbruksverket kräver av en liggplats för hundar. Den ska vara ren, torr och mjuk, och hunden ska kunna ligga i naturlig ställning, alltså både ihoprullad och med benen utsträckta.
Den behöver inte vara dyr. AniCura påpekar att en valp kan somna nästan var som helst, och att ett ihopvikt täcke eller en mjuk filt fungerar bra i början. Väljer du att köpa en bädd är det här bra att titta efter:
- En tjock och mjuk botten, så att valpen inte känner det kalla golvet genom bädden.
- En kant att krypa intill. I kullen har valpen sovit tätt intill mamma och syskon. En kant ger den något mjukt mot ryggen och något att vila huvudet mot.
- Ett överdrag som går i tvättmaskin. Olyckor händer, särskilt de första månaderna. Kolla att överdraget går att ta av och vilken temperatur det tål.
- Rätt storlek, se nästa avsnitt.
Ingen mjuk bädd håller länge för en valp som tuggar på allvar. Många väljer därför det pälsfria överdraget till valpen, eftersom det är slätare och saknar långa hårstrån att dra i. Tuggar valpen på kanterna eller dragkedjan, lägg en filt över bädden och ge valpen något annat att tugga på. Börjar valpen riva upp bädden, ta bort den så att valpen inte sväljer stoppning, och ta fram den igen när det värsta har gått över.
”Eftersom han är en Jack Russell terrier, verkar han anse att den även smakar gott när det kliar i valptänderna. Av den anledningen har vi ett par hundfiltar som täcker bädden. Ett par tuggpinnar löser problemet ytterligare.”Birgitta, jack russell terrier
CalmBed är en rund och mjuk bädd med upphöjd kant och tjock botten. Överdraget har en kraftig dragkedja och tvättas i 40 grader. Har valpen kissat i bädden kan du läsa hur du gör i guiden om att tvätta hundbädden.
”Vår nya valp, 10 v gammal, sover lugnt i bädden hela natten … Köpte slätt tyg med tanke på att det är en valp som biter i mycket, men köpte ett lurvigt överdrag också för framtida bruk. Väldigt nöjd med denna bädd!”Agnetha C., om valpen, 10 veckor
Vilken storlek ska bädden ha när valpen växer?
Vi rekommenderar en bädd som passar valpen som den är nu. Men vi förstår att alla inte vill köpa en ny bädd när valpen har vuxit. Då kan du välja storleken för en vuxen hund direkt.
En bädd som passar nu
En valp som kurar ihop sig vill känna kanten mot ryggen. I en bädd som passar valpen når den kanten, och bädden känns ombonad. När valpen har vuxit ur den köper du en större. Den mindre bädden kan sedan få en ny plats, till exempel i sommarstugan eller på jobbet.
”Vi började med en small Calmbed till första Cockerpoo valpen. Sedan köptes en medium när den blev vuxen. Nu har vi en Cockerpoo valp till och vi har gjort precis likadant.”Annika, cockerpoo
En bädd som räcker som vuxen
Köper du den vuxna storleken direkt räcker bädden hela livet. I början blir den stor för valpen, som då ligger mitt på en stor yta i stället för intill kanten. Lägg gärna i en filt så länge, så blir det mer ombonat.
”Köpte den största storleken på en gång till min Sankt Bernhardsvalp eftersom de växer ganska fort. Den var så klart för stor till honom men då fick även jag plats bredvid honom som en extra trygghet när han kom hem till oss”Ingela A., sankt bernhardshund
Så hittar du rätt storlek
Det enklaste är storleksguiden. Välj ras, sedan ”Valp, växer fortfarande” och hur gammal valpen är. Då får du två förslag: storleken som passar valpen nu och storleken som räcker när den är fullvuxen. Guiden räknar med att valpen växer de närmaste veckorna, så förslaget för nu har lite marginal.
Några exempel från storleksguiden (för en valp som oftast sover hopkurad)
| Ras | Under 4 månader | 4–6 månader | Över 6 månader | Som vuxen |
|---|---|---|---|---|
| Chihuahua | S | S | S | S |
| Cavalier king charles spaniel | S | M | M | M |
| Jack russell terrier | S | M | M | M |
| Fransk bulldogg | M | M | M | M |
| Cocker spaniel | M | M | L | L |
| Border collie | M | L | L | L |
| Labrador retriever | M | L | XL | XL |
| Golden retriever | M | L | XL | XL |
| Tysk schäferhund | M | L | XL | XL |
| Rottweiler | L | XL | XXL | XXL |
Hundar varierar inom varje ras, så se tabellen som en fingervisning. Blir valpen en stor hund kan du läsa mer om XL och XXL på sidan om hundbäddar för stora hundar.
Har du en blandras, eller vet du inte hur stor valpen blir? Mät valpen från nosen till svansroten när den står upp. Liggytan ska vara minst lika lång som valpen, och är den precis på gränsen väljer du storleken över, eftersom valpen växer. Fråga också gärna uppfödaren hur stora föräldrarna är.
| Storlek | Diameter | Liggyta | Passar en hund som mäter (nos till svansrot) | Pris |
|---|---|---|---|---|
| S | 60 cm | 40 cm | upp till 40 cm | 650 kr |
| M | 70 cm | 50 cm | 41–50 cm | 750 kr |
| L | 80 cm | 60 cm | 51–60 cm | 850 kr |
| XL | 100 cm | 80 cm | 61–80 cm | 1 000 kr |
| XXL | 120 cm | 100 cm | 81–100 cm | 1 200 kr |
Checklista inför valpen
Listan handlar om sömnen och sovplatsen de första veckorna, och du behöver inte köpa något särskilt för att följa den. Skriv ut den eller skicka länken till någon som ska hämta hem en valp. Är du uppfödare får du gärna länka hit i informationen till dina valpköpare.
Sovplatsen
- Bestäm var valpen ska sova de första veckorna. Närmast dig, till exempel bredvid din säng, brukar fungera bäst.
- Ordna en mjuk liggplats där valpen kan ligga både hopkurad och utsträckt. Det kan vara en bädd, men en ihopvikt filt eller ett gammalt täcke duger också i början.
- Välj en plats där det inte drar, en bit från elementet och där ingen går förbi hela tiden.
- Ha en extra filt eller ett extra överdrag, så att valpen har något rent att ligga på medan det andra tvättas.
- Gå runt i rummet i valpens höjd och plocka undan sladdar, skor och annat den kan tugga på.
- Lägg en tuggleksak vid sovplatsen.
Fråga uppfödaren
- Fråga om du kan få med dig en filt eller en leksak som luktar mamma och syskon. Den gör den nya sovplatsen mer bekant.
- Fråga hur valparna sover nu, på vad och i vilket rum, och hur ofta de vaknar på natten.
- Fråga ungefär hur stora hundarna i linjen brukar bli som vuxna. Det hjälper dig att välja storlek på bädden.
De första nätterna
- Hämta valpen när du kan vara hemma några dagar.
- Gå ut med valpen precis innan du lägger dig och direkt när ni vaknar.
- Ställ skor, jacka och koppel vid dörren, så går det fort att gå ut på natten.
- Natta valpen på samma sätt och ungefär samma tid varje kväll.
- Spara numret till din veterinär och till närmaste djursjukhus med jour.
”Den blev poppis direkt av både mina två vuxna hundar och våra 6 veckor gamla valpar. Rekommenderat den till mina valpköpare. Toppen!”Sirpa K., uppfödare
Vanliga frågor om valpens sömn
När börjar valpen sova hela natten?
Många valpar sover hela natten redan från början om de får sova nära någon, medan andra vaknar och vill ut eller ha sällskap. Enligt Agria sover de flesta valpar hela natten när de är 4–6 månader, men det skiljer sig mycket mellan valpar.
Varför rycker valpen i sömnen?
Valpen drömmer, troligen. Den kan rycka, gny, morra eller springa med benen medan den sover, och det är helt normalt. Låt den sova. Väcker du den hastigt kan den bli rädd och förvirrad.
Valpen vill inte sova i sin bädd, vad gör jag?
Ställ bädden där du är, så att valpen inte behöver välja mellan dig och bädden. Lägg valpen i bädden när den är trött, inte när den vill leka, och beröm den när den lägger sig. Lägger den sig hellre bredvid bädden kan den vara för varm, och då kan en svalare bädd utan fuskpäls passa bättre. Fler råd om hundar som inte vill ligga i sin nya bädd finns i guiden om hur du väljer hundbädd.
Valpen kissar i sin bädd, vad gör jag?
Det händer de flesta valpar. Ta av överdraget direkt, innan det går igenom till stoppningen, och tvätta det. Gå ut med valpen oftare, särskilt när den just har vaknat. Hur du gör om det har gått igenom läser du i guiden om att tvätta hundbädden.
Hur mycket sover en vuxen hund?
En vuxen hund sover mindre än en valp, men fortfarande mycket mer än vi. Hur mycket som är normalt för vuxna och äldre hundar läser du i artikeln om hur mycket en hund sover.
Kan jag lämna tillbaka bädden om den inte passar?
Du har 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti, även om valpen har hunnit använda bädden. Hör av dig till vår kundtjänst, så hjälper vi dig.
Ge valpen en mjuk plats att sova på
CalmBed är en mjuk, rund hundbädd med upphöjd kant och ett överdrag som tvättas i 40 grader. Den finns i fem storlekar från 650 kr, och över 70 000 hundägare har valt den. Är du inte nöjd får du pengarna tillbaka inom 30 dagar, även om valpen har använt bädden.
- 4,8 av 5 från över 2 800 recensioner
- Fri frakt och leverans på 1–2 arbetsdagar